Triggerpoint Massage
Een ander woord voor triggerpoint is spierknoop. Triggerpoints zijn verkrampingen in de spieren. Er kan een overgevoelige plek ontstaan omdat er dan een tekort is aan de doorbloeding en zuurstof. Vaak is de oorzaak door overbelasting van de spieren.
De gevolgen van triggerpoints zijn vaak bewegingsbeperking of pijn.
Ook kunnen triggerpoints ontstaan door te weinig beweging, stress, werkdruk.
Triggerpoints kunnen ontstaan in diverse situaties waarin de spieren op een onprettige wijze worden gebruikt;
De overbelasting van de spieren kan ontstaan door;
- het herhaardelijk uitvoeren van een zelfde beweging.
- het langdurig aanspannen bijv. zitten met opgetrokken schouders
- van korte duur zware inspanning
- verkeerde houding
- stress
Triggerpoints kunnen in de meer dieper gelegen spieren zitten. Door middel van een ontspannende massage wordt het bovenliggende weefsel goed los gemasseerd en zo spieren opgewarmd.
Behandeling TUINA;
Tuina werkt holistisch doordat het niet alleen inwerkt op spieren en gewrichten maar ook een dieper niveau bereikt doordat het de stroming van de vitale levensenergie (de qi) in het lichaam beinvloedt. Het doel is een evenwichtige qi-stroom door lichaam en geest en ziel te creëren.