Voedingsdiagnostiek

Om een goed inzicht te krijgen in het dagelijkse leefpatroon, de wijze waarop over voeding wordt gedacht, is het invullen van een voedings-dagboek (7 dagen) erg informatief. Aan de hand van deze informatie, bestaat de mogelijkheid, om de waarden van bepaalde voedings-middelen te veranderen. Veelal geeft de voedingsdiagnostiek antwoorden op de reeds lang levende voedingstechnische vragen. Een voedingsdiagnose zal niet gebruikt worden om een dieet voor te schrijven. Door bewust met voeding om te gaan, b.v. “Eet langzamer en geniet Bewuster”. Je zult je zowel lichamelijk als geestelijk fitter voelen en zo een beter kwaliteit van leven hebben. Neem alles met mate. Maak van je voedsel je dagelijkse positieve vriend. Eet gezond en gevarieerd. En geniet!

Tip deze site;